这菜越吃越瘦越吃越白,能瘦一大圈!

摘要:北京时间20200325关于【这菜越吃越瘦越吃越白,能瘦一大圈!】的具体情况和说明,让www.ffrktdsv.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

说到西兰花,总会想到它漂亮的颜色和丰富的营养价值,西兰花与菜花长得非常相似,菜花颜色洁白如玉,而西兰花颜色碧绿如翠, 西兰花属于低脂的健康蔬菜,微量元素含量高。

西兰花的维生素C的含量是洋白菜的3倍,是西红柿的6倍,含钙量可与牛奶媲美,可见,常吃西兰花有太多好处了!

其实很多人瘦身的时候都喜欢吃白水煮西兰花,说实话,真心不好吃,何必这么为难自己呢!

香菇炒西兰花

食材

西兰花1个、香菇适量、胡萝卜1段、葱蒜适量、食用油适量、盐适量、生抽1勺、水淀粉适量。

制作方法

2、胡萝卜和香菇都切成片备用,葱蒜切末备用,香菇放入沸腾的水中烫两分钟,捞出过一遍凉水备用。

3、锅中加入适量食用油,加入胡萝卜,翻炒两分钟,再加入葱蒜末,翻炒均匀。

4、加入烫过的西兰花和香菇片,翻炒均匀。

5、加入生抽和盐,翻炒均匀。

6、最后淋上水淀粉,快速翻炒均匀即可出锅。

内容来源于网络,版权归原作者所有

李玫瑾教授,著名心理学专家,因其养育孩子理念实用有效受到家长们追捧,抖音上过亿播放量,被尊称为新一代育儿专家,在儿童教育、婚姻家庭等方面有专业见解,演讲会座无虚席!

- 适合0-16岁孩子-


查看更多

实时推荐

iPhone顶级旗舰降价!除了不支持5G,其它都很香
推荐 2020-04-04 10:56 486 7304
USTA声明:比赛活动均暂停 鼓励大家在家打网球
推荐 2020-04-04 10:56 405 4363
美国科技巨头疫情中逆市招聘 工程师最热门
推荐 2020-04-04 10:56 389 8913
马德里赛总监:希望在九月法网开赛前一周举行比赛
推荐 2020-04-04 10:56 168 1105
卡拉格:C罗离开西甲是为躲梅西 不然他没法出头
推荐 2020-04-04 10:56 678 8656
宿州学院组织开展“贡献青春正能量,打赢疫情防控战”网上特别主题团日活动
推荐 2020-04-04 10:56 791 9164
13万元早买早享受!明锐 VS 卡罗拉
推荐 2020-04-04 10:56 630 9593
汽车年审跑不掉 提前做好这些通过更快
推荐 2020-04-04 10:56 921 1975
口碑好到爆,车主都说香死了
推荐 2020-04-04 10:56 649 1837
花9万你就能买到它 东风风神AX7 VS 宝骏530
推荐 2020-04-04 10:56 382 7660
最讨厌被怀疑的四个星座,白羊座坦荡荡,双鱼座自尊心强
推荐 2020-04-04 10:56 538 4055
街拍:秀气典雅的小姐姐,身材曼妙,更加有自信!
推荐 2020-04-04 10:56 434 4758
治疗白内障的几种常见偏方
推荐 2020-04-04 10:56 962 5542
甘肃:天水支队政委李延奇深入秦安消防大队开展调研工作
推荐 2020-04-04 10:55 143 8567
大降1600元,iPhone11 Pro Max晚节不保,网友陷入“亚瑟”式沉默
推荐 2020-04-04 10:55 199 7301
张文宏:目前仍未发现特效药 中药疗效较难评
推荐 2020-04-04 10:55 223 906
球员面临三成减薪!英超官宣5月初不会恢复 并捐款上亿英镑抗疫
推荐 2020-04-04 10:55 735 3326
华晨宇最新专辑4月8号上线,名称首次曝光,网友:要真香了!
推荐 2020-04-04 10:55 725 2935
预防干眼症的几种有效方法
推荐 2020-04-04 10:55 959 523
效仿比甲?曝苏超考虑赛季取消,冠军直接颁给凯尔特人
推荐 2020-04-04 10:55 521 3980
大干一场,新赛季坦克英雄夏侯惇如何上分
推荐 2020-04-04 10:55 497 9240
力拔山兮气盖世,西楚霸王项羽纵横边路攻略奉上
推荐 2020-04-04 10:55 394 3911
肖战亲身解释了什么叫做“一瘦遮百丑”
推荐 2020-04-04 10:54 572 9569
乐陵郭家街道开展“文明祭祀、绿色清明”志愿者活动
推荐 2020-04-04 10:54 91 3805
深圳成功发行 24亿元政府债券 平均利率为2.84%
推荐 2020-04-04 10:54 197 1789
欧盟决定对医疗物资和个人防护装备暂免征收关税和增值税
推荐 2020-04-04 10:54 353 6177
国际油价3日上涨
推荐 2020-04-04 10:54 370 1936
济南出台施工扬尘治理“新八条”,问题严重者暂停投标资格6个月 治尘不力,新施工建筑项目禁开工
推荐 2020-04-04 10:54 894 5977
受疫情影响 美司法部长下令释放更多囚犯居家监禁
推荐 2020-04-04 10:54 890 3699
广西保持“零新增” 现有无症状感染者3例
推荐 2020-04-04 10:54 422 1966
香港繁荣稳定的大好局面不容破坏
推荐 2020-04-04 10:54 717 3329
疫情之下,旅德华侨华人更团结了
推荐 2020-04-04 10:54 677 6509
四川西昌经久乡森林火灾未发生复燃 暂无烟点
推荐 2020-04-04 10:54 511 4928
原创 待播剧景气指数top5,王一博《有翡》登顶,第三部即将开播
推荐 2020-04-04 10:54 297 1273
花溪区:筑牢森林防火墙 文明祭祀过清明
推荐 2020-04-04 10:53 357 6019
一“出关”就开练!林书豪三分球4中3 网友:可以做更多公益了
推荐 2020-04-04 10:53 577 1892
加拿大人口最多省份公布疫情最坏可能数据:逾万人死亡
推荐 2020-04-04 10:53 374 6155
6位中国球员在NBA生涯总得分,孙悦周琦加起来不敌姚明1场球
推荐 2020-04-04 10:53 987 4907
抗击疫情,绝不退缩!武昌这个社区有一支“给力”的下沉党员工作队
推荐 2020-04-04 10:53 254 5396
这样的鱼对健康不利 生鱼片中可能含有有害物质
推荐 2020-04-04 10:53 208 609
懂手机买小米,不懂手机买苹果?其实真正的内行人通常买这三款!
推荐 2020-04-04 10:53 869 6600
面食这样做太好吃了,里面加上5个鸡蛋,松软开花,出锅比面包香
推荐 2020-04-04 10:53 557 2023
加拿大马戏团女演员穿高跟旱冰鞋倒滑100米,创吉尼斯世界纪录
推荐 2020-04-04 10:53 554 1052
1亿欧元打包德甲两天将?渣叔好眼光,这波成了红军更显神威
推荐 2020-04-04 10:53 661 1390
半生已过:别赌感情,别猜人心
推荐 2020-04-04 10:53 653 3687
这封信,致远行的英雄
推荐 2020-04-04 10:53 168 9068
清明节:愿逝者安息,愿生者珍惜!
推荐 2020-04-04 10:53 798 8745
NBA最有天赋的球员:奥尼尔上榜,库里同样天赋超群
推荐 2020-04-04 10:52 714 6320
菲律宾总统下令将总统游艇改建为临时医院以救治新冠肺炎患者
推荐 2020-04-04 10:52 586 6287
造车新势力外观内饰盘点,谁的设计更迎合大众?
推荐 2020-04-04 10:52 459 2757
云南大理古城怎么玩?做了这6件事,才算真的来过
推荐 2020-04-04 10:52 461 525
四川最大的州,相当于10个成都,却是五线城市,被外国人当作天堂
推荐 2020-04-04 10:52 134 4956
东城禁毒办|开展走访检查易制毒企业活动
推荐 2020-04-04 10:52 446 503
汽车停产了?3D打印生产呼吸机去
推荐 2020-04-04 10:52 665 3681
不用电不占地,厨卫两用99%除氯,飞利浦龙头净水器体验
推荐 2020-04-04 10:52 843 5778
泰国中医师总会积极运用中医理论协助疫情防控
推荐 2020-04-04 10:52 115 8981
欧阳娜娜户外随拍,印花外套搭配牛仔裤,非常甜美乖巧的感觉
推荐 2020-04-04 10:52 199 1346
科比在天堂看到了吗?史上最伤感名人堂,曝科比邓肯KG汤帅入选
推荐 2020-04-04 10:52 518 4109
合肥市社保费退费总额居全省首位
推荐 2020-04-04 10:52 951 5270
云南曲靖沾益供电局开展“三供一业”电力改造 提升7000户用电幸福指数
推荐 2020-04-04 10:52 437 4606
不管什么手机,充电时一定要牢记这4点,要不然手机有爆炸隐患
推荐 2020-04-04 10:51 230 4066
预约祭扫,墓园周边车流下降 踏青出游,崇明方向拥堵不减
推荐 2020-04-04 10:51 841 6408
万州城区又将新增一大型双层停车场,就在这一片区
推荐 2020-04-04 10:51 133 952
看到迪丽热巴素颜后,终于知道什么叫顶级颜值了
推荐 2020-04-04 10:51 249 6002
配全新发动机,自由光高性能越野版能让JEEP再“野”起来吗?
推荐 2020-04-04 10:51 560 1716
恒大出现奇怪情况,卡纳瓦罗从没见过,紧急给球员心理疏导
推荐 2020-04-04 10:51 881 2837
吃了4种药,血压也降不下去?或是肾动脉狭窄,别等来尿毒症
推荐 2020-04-04 10:51 298 8897
富源:修路不断路 有堵不添堵
推荐 2020-04-04 10:51 532 7498
杜甫最美的诗歌,句句是经典,句句流传千古
推荐 2020-04-04 10:51 804 1560
按时序进度 开展安全生产督导工作
推荐 2020-04-04 10:51 307 4548
清水路实行交通管制 陵园附近设临时停车区
推荐 2020-04-04 10:51 600 4353
今天,银川用这种方式向烈士及逝者同胞默哀
推荐 2020-04-04 10:51 353 7905
若NBA在6月初结束赛季,选秀和交易将如期开展
推荐 2020-04-04 10:51 504 6827
世界第一豪夺17冠!9年前中国公开赛赢第1冠,小特让对手叹服
推荐 2020-04-04 10:51 791 6802
又一甜宠剧官宣定档,演员堪称高颜值阵容,颜粉的春天来啦!
推荐 2020-04-04 10:51 828 8450
前中超巨星称球员们半年不拿工资也能活,遭反驳:你已在中超赚饱
推荐 2020-04-04 10:51 578 6904
五万入手这款MPV,内饰外观都豪华,网友表示让我帮他买
推荐 2020-04-04 10:51 364 9808
iPad十周年:GuitarToolkit开发商分享有关机密原型机的趣事
推荐 2020-04-04 10:51 813 2034
合肥两大火车站3月客流稳步增长 省内客流环比增幅234%
推荐 2020-04-04 10:51 178 3537
在葬礼上皇帝看了贵妃一眼,就将她废为庶人,哪怕她生了6个孩子
推荐 2020-04-04 10:51 434 4056
不卖锤子卖小米手机 张朝阳赞罗永浩直播带货:比较看好
推荐 2020-04-04 10:51 529 9773
临海侦破21年前命案,男子被抓后要求录一段“自白”
推荐 2020-04-04 10:51 105 2953
刘在石摘得4月综艺人品牌评价1位!李光洙2位&朴娜莱3位
推荐 2020-04-04 10:51 329 532
颈项肩背筋膜炎康复锻炼法
推荐 2020-04-04 10:51 223 8823
探秘天岳飞龙丛林,品尝天岳十大碗,美!
推荐 2020-04-04 10:51 947 2947
草原的四季,好美
推荐 2020-04-04 10:51 576 2781
鲁梅尼格:弗里克让我想到了海因克斯,球迷们享受他的足球
推荐 2020-04-04 10:51 745 1270
异域风情(二)
推荐 2020-04-04 10:51 374 2915
干货满满!国网湖北检修老师傅的一堂红外测温课
推荐 2020-04-04 10:51 559 6287
南塘老街Vs鼓楼 同是宁波美食街 你更为哪里折服呢?
推荐 2020-04-04 10:51 478 3379
下沉干部李宏:我们是来帮忙的
推荐 2020-04-04 10:51 380 1075
东城禁毒办|开展疫情防控暨禁毒宣传进社区
推荐 2020-04-04 10:51 345 9542
中医小药方轻松驱逐红眼
推荐 2020-04-04 10:51 131 9232
一加8系列定档4月16日 刘作虎称下周公布相机参数
推荐 2020-04-04 10:51 564 4304
50岁女人怎么穿好看?学学三木妈妈的穿搭,时髦气质又减龄!
推荐 2020-04-04 10:51 648 1663
春暖花开去踏青,换上温婉雅致的穿搭,和美好不期而遇
推荐 2020-04-04 10:51 544 6549
个人日常防护,从养成这些好习惯开始
推荐 2020-04-04 10:50 262 778
满月后宝宝如何喂养?宝妈做好这些细节,孩子长得快,自己受罪少
推荐 2020-04-04 10:50 693 7053
秦始皇地宫有钥匙,在守陵人手中,已守护其两千多年
推荐 2020-04-04 10:50 983 8867
巴萨希望出售乌姆蒂蒂,但球员身价难以达到5000万欧
推荐 2020-04-04 10:50 975 3234